做为一个时常被家长朋友们请教数字健康问题的资深眼科科普编辑，许多人叫我“蓝光守门人”——但其实我的名字是殷熙远。或许你和我一样，常常被那些广告里色彩鲜明的“蓝光眼镜”搞得心里小鹿乱撞：到底孩子戴蓝光眼 ...

电脑屏幕前坐久了，双眼总是酸胀，哪怕是最喜欢的工作，到了下午也难免眉头紧锁。我的名字叫程晨，一名科技网站内容编辑，每天平均要面对电脑超过十小时。被“蓝光”困扰，已成我的日常。你是不是也试过各种方法缓解 ...

面对着琳琅满目的防蓝光眼镜，屏幕前的你是不是也有那么一瞬间怀疑过所谓自营的“品质保障”？我是林蔚然，一个热爱数码、电脑工作十年的文字编辑，也是多次被眼镜商家“花样营销”搞到头晕眼花的现实主义者。自从长 ...

“蓝光眼镜，到底是新科技的福音，还是制造焦虑的噱头？”作为一名数字时代的视觉健康博主——程思远，我几乎每天的生活与屏幕紧密相连。写作、视频剪辑、网友互动、甚至深夜追剧，眼睛从不曾真正休息。蓝光眼镜一度 ...

“眼镜都能反蓝光”这个说法，乍一听让人心里咯噔一下。我叫余文珺，是个数码产品发烧友，也是个职场购镜达人。每天盯着电脑屏幕的我，不知被多少广告轰炸——从超市货架到电商页面，眼镜统统号称“能反蓝光”。你是 ...

眼镜店的明亮灯光下，那一刻我做了个“大胆”的决定——让新配的眼镜去掉防蓝光涂层。作为自媒体人陈宛溪，我的工作时间几乎全被电脑、手机和各种屏幕分割成碎片。朋友和家人都被所谓的防蓝光镜片“洗脑”多年，而我 ...

大家好，我是陆迹，一枚对现代科技产品总是抱着三分怀疑、七分好奇的数字生活体验师。我爱折腾，但又总怕踩雷，尤其是有关健康相关的小玩意。前阵子，眼睛又开始时不时干涩、发酸，仿佛每一次眨眼都在提醒我“屏幕看 ...

自诩为“都市数码控”的我，名叫林蔓歌。每天与屏幕为伍，从清晨的电脑报表，到夜晚的追剧狂欢，蓝光这个词早就耳熟能详。可直到某天，我在咖啡馆偶遇一个时髦青年，他轻描淡写地提起：“你相信小圆眼镜防蓝光，真的 ...

“如果用一台手机，就等于斩断一天24小时的屏幕焦虑，你会愿意尝试吗？”我是夏沫，一个对电子产品抱有强烈好奇心的都市体验派。我的手机屏幕用量，恐怕用“日夜不离”形容都嫌保守——而我也曾经是那个晚上刷剧到 ...

做为一名深度参与育儿社群的妈妈——我叫林心蔓，和无数家长一样，每当面对孩子健康的新话题，总绕不开一点点焦虑和一大波困惑。最近身边的妈妈群聊里，“防蓝光眼镜小童”成为热搜词。到底有没有用？是不是家长的“ ...