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春竹发布于2025-08-23 18:42

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南烟 2023-05-13
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如果读书时眼睛容易疲劳和眼花，可以考虑选择防辐射眼镜或护眼镜。防辐射眼镜能够减少电子产品辐射对眼睛的伤害，而护眼镜主要通过过滤紫外线和蓝光来减少眼睛疲劳。另外，适合自己的度数也非常重要，应该定期检查并更换眼镜。此外，适当的休息也很重要，每隔一段时间需要眺望远方或做眼部按摩，让眼睛得到充分的休息和放松。

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