戴墨镜看电脑不是一个好习惯。墨镜的主要功能是防止强烈阳光对眼睛的伤害，但在看电脑时其实没有这样的需求。此外，长时间佩戴墨镜还可能会导致眼睛疲劳、头痛和视力下降等问题。因此，为了保护眼睛健康，最好不要在电脑前戴墨镜。
戴眼镜看电脑有些好处，也有些不利的影响。首先，戴眼镜可以有效地减少电脑辐射对眼睛的伤害，保护视力。其次，眼镜可以过滤掉部分蓝光，减少对眼睛的刺激，再加上适当的眼保健操，可以缓解眼疲劳，预防干眼症等眼部疾病。但是，戴眼镜会使眼睛对光线的适应能力下降，如果过度依赖眼镜，会导致眼部肌肉萎缩，加速视力下降。因此，对于需要长时间使用电脑的人来说，戴眼镜可以减少眼睛的负担，但也需要注意适量、合理地使用。
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