室外游泳应该选择透明或浅灰色的泳镜，这样可以更好地适应异光，能够清晰地看到周围环境和水中情况，提高游泳的安全性。此外，还可以选择具有防紫外线功能的泳镜，能够有效地保护眼睛免受紫外线的伤害。但是不建议选择过于深色或有色彩镜片的泳镜，因为这样会影响视觉效果和游泳安全。
室外游泳选泳镜时，最好选择带有防紫外线功能的泳镜，因为紫外线会对眼睛产生伤害。颜色方面，建议选择深蓝、黑色、灰色等暗色系的泳镜，因为它们可以有效地阻挡阳光和强光，让你的视线更加清晰，避免在游泳时被眩光干扰。此外，如果你在室外游泳的水域中有很多光线反射，可以选择镜片带有镀膜的泳镜，以减少反光对视线的影响。最后，选择适合自己脸型和头围的泳镜，以确保泳镜与脸的贴合度，避免水进入眼睛。
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