近视镜是一种有效的矫正近视的方式，但是是否需要一直戴着还是必要时戴，则需要根据个人情况来决定。
如果近视度数轻微或者时间长短，每天戴近视镜的时间也较短，可以根据需要戴着，不需要一直戴着。但是如果近视度数较高或者时间较长，需要持续戴近视镜来保持视力。
此外，近视镜也可以通过调整来适应不同的需要。例如，对于需要长时间使用电脑的人士，可以选择配备专门的电脑镜片，以减少眼疲劳和眼睛疲劳。
总的来说，正确选择近视镜的使用方式和镜片类型，以及定期检查视力和眼健康，都是保持良好视力的关键。
这个问题的答案取决于每个人的个人情况。如果您有很重的近视度数，建议您一直佩戴近视眼镜。如果您的近视度数不太严重，您可以在需要时戴眼镜，比如需要驾车或看电视。不戴眼镜可能会导致眼睛疲劳、头痛、模糊视觉等问题，但是长时间佩戴眼镜可能会使眼睛过于依赖眼镜，导致眼睛的自我调节能力下降。因此，最好遵循眼科医生的建议，每年进行一次眼睛检查，以确保您的视力保持良好。
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