ok镜和隐形眼镜都有一定的危害性，但具体哪个危害大，需要根据使用情况而定。ok镜是一种可以校正视力的眼镜，但需要定期进行角膜检查和更换，否则容易导致角膜刮痕、炎症等问题。而隐形眼镜则需要特别注意卫生和使用时间，长时间佩戴或不洁的隐形眼镜容易引发结膜炎、角膜炎、角膜溃疡等严重问题。因此，选择合适的视力矫正方式，定期检查和注意卫生是避免视力损害的必要措施。
从使用时间和使用方法上来说，隐形眼镜的危害相对更大。首先，隐形眼镜使用起来更加麻烦，需要定期更换、清洗等复杂的操作，如果没有正确地清洁和更换，容易积累细菌，导致各种眼部感染。其次，长时间的佩戴会造成眼部疲劳、干涩等不适症状，甚至会损伤角膜，引起眼部疾病。而OK镜则相对简单易用，只需要在晚上睡觉前戴上，早上取下就可以了，不需要额外的保养和维护。但是，正确佩戴方式和清洗使用后的存放方式同样很重要。总之，无论是OK镜还是隐形眼镜，正确的使用方法非常重要，不当使用都可能导致眼部问题和危害。
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