用镊子取隐形眼镜真的安全吗专业眼科师的真实体验与警示

如果你曾在镜子前，为取下黏在眼球上的隐形眼镜而焦虑地“斗争”过，相信你一定见过“用镊子取隐形眼镜”的方法在网上频频出现。大家好，我是沐思妍，一名执业八年的眼科护士，同时也是“隐形眼镜应急处理小组”的成员。我想以我们行业的真实经历和严谨视角，带你揭开这个看似便利的小动作背后的全部真相。

可能你在某些短视频里，看到模特轻巧地用塑料镊子将隐形眼镜夹出，一气呵成——“不疼、很酷、很快”。这个画面太具诱惑力了。现实里的医院眼科诊疗室，镊子只属于医用手术器械架，而绝不会出现在普通佩戴者的日常护理包里。据2025年中国眼健康协会数据，因不当隐形眼镜摘取引发的角膜损伤案例同比增长18%，而“用镊子夹取”的比例占据了其中的12.3%。

对角膜来说，隐形眼镜就像一层极薄的保护膜。无论医用镊子还是市面上的塑料镊子，它们对角膜来说都远比你的手指“危险”。绝大多数隐形眼镜的厚度不足0.15毫米，而塑料镊子的夹力无论如何都无法精准控制，有一丝力道失衡就可能划伤角膜。患者来急诊室的案例，几乎都是夹得太用力、夹不到干脆用力一拉、结果隐形眼镜破裂、角膜严重充血。

你可能会在电商平台找到很多号称“专为隐形眼镜设计”的镊子，价格从几元到几十元不等，琳琅满目。很多品牌会标榜“医用级材质”“柔软硅胶夹头”，有些甚至附带取镜教程。作为行业从业者，我必须坦诚地说，这些“专业镊子”实际上和医疗手术用具没有任何关系——它们既没有通过医疗器械审批，也没有任何临床验证。

2025年中国市场抽查数据显示，超过83%的市售隐形眼镜镊子没有获得国家医疗器械批准资质，而市场投诉率高达15%。而眼科医生在实际工作中，只有在极个别情况下（如手术时需要取出异物），才会用专业镊子，绝不会将其推荐给普通佩戴者。我们常见的网红镊子操作视频中的“成功案例”，多半是经过反复拍摄和剪辑，忽略了真实使用中手部细菌、夹力不均、隐形眼镜变形等诸多风险。很多人第一次尝试后，不仅没有成功摘取，反而把镜片夹坏——这种极其尴尬的场景，常常在医院更衣室被我们私下调侃。

我遇到过一个真实案例，女性患者刘女士，为了在下班路上方便摘镜，购买了某品牌“取镜镊子”，自信满满地在地铁站卫生间一试。结果第二天早上，眼球刺痛，流泪不止，就诊时发现角膜已经出现划痕和微小溃疡。她懊恼地说：“网上都说很安全，我没想到这么严重。”这是我们眼科诊室常见的隐形眼镜损伤统计表里经常出现的数据。2025年，仅北京某三甲医院眼科收治因镊子取隐形造成角膜损伤的门诊患者，月均达44人，比2024年同期增长了22%。

而另一位年轻男士，使用了所谓的“医用硅胶镊子”操作，结果不仅夹碎了镜片，碎片还留在眼内——必须通过显微手术清理。这个过程中，患者需承受剧烈的疼痛与高昂的费用。对于佩戴隐形眼镜的朋友来说，这样的代价远超过几秒钟的便利。

其实，隐形眼镜佩戴者最应该掌握的，不是“镊子技巧”，而是科学的摘取方法与定期护理。2025年中国隐形眼镜佩戴者自查调查显示，超过64%的用户曾因摘取不便而有过“想找工具帮忙”的念头。但却很少有人知道，指腹在干净状态下，配合合适的护理液，才是最安全的摘取方式。

在我们医院的健康宣教里，摘取隐形眼镜时应彻底洗手（至少20秒以上），双手指腹可轻轻夹住镜片边缘，向下滑动，镜片自然脱落。若镜片太干，建议先滴润眼液，再操作。不要用指甲或尖锐物体触碰镜片和眼球。如果遇到取不下来的情况，不要盲目用力，更不要上网尝试那些“用镊子”的冒险方法。我们曾试验过大部分市售镊子，非但不方便，还极易在潮湿环境下打滑，加大了伤害概率。专业护理师的建议远比网红视频要靠谱很多。

有趣的是，部分镊子在行业内部其实是作为“镜片清洗辅助工具”存在的——比如在镜片盒里夹取镜片，以避免手直接接触，减少细菌污染。这也是很多生产厂家在产品说明书里刻意模糊用途的原因。但绝不是直接在眼球上用来夹取镜片。我们经常会遇到厂家客服误导性宣传，让用户直接在眼球上使用，这无形中带来了极大的风险。行业协会曾发布警示，所有隐形眼镜佩戴者应避免用任何非手指工具在眼球表面操作。

不得不说，隐形眼镜虽然方便，却也需要科学护理。把眼部当做“试验田”，用镊子去操作镜片，就像用刀切脆皮蛋糕一样——稍有不慎便满盘皆输。不少用户在发现自己操作失误时，会急于搜索“急救法”，但很多网络内容并不能解决实际问题，反而让伤害加剧。不如多花些时间，熟练用手指摘取，并保持镜片、工具的清洁，这才是负责任的佩戴方式。

无论你是隐形眼镜新手，还是资深玩家，只要你遇到摘取不便的时刻，记得：镊子虽小，风险极大。2025年全球眼科健康报告显示，亚洲地区因工具伤害眼部的病例逐年上升，尤其是20-35岁的年轻群体。要想真正“安全摘镜”，绝不能被网络上的漂亮演示所误导。以我的专业角度来看，最好的办法永远是熟悉科学护理流程，必要时寻求医生帮助，别把自己的眼睛当做操作练习场。

如果你曾考虑过用镊子取隐形眼镜，也许现在是时候停下来，重新审视这份便利背后的风险。眼睛没有备用件，容不得一点侥幸。希望我的分享，能帮你多保留一份清晰视界。远离危险操作，享受健康佩戴——这，才是最值得追求的隐形眼镜生活方式。